Приседания при диабете программа жить здорово

Все видео портала находятся в разделе Видео


Как вылечить шрам
Как вылечить шрам

Что такое рубцы и шрамы, как их лечить и что надо делать для того чтобы кожа вновь стала ровной? Интервью с Сапаром Абуовым, доцентом кафедры хирургии Алматинского Государственного Института Усовершенствования Врачей.

Боль в коленях при приседании
Боль в коленях при приседании

В этом видео мы поговорим о боли, которая часто возникает в колене при приседании. Причем это может быть как во время приседаний, так и после них. Боли в коленных суставах во время приседаний испытывают и пожилые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и молодые – активные и занимающиеся спортом. Причины могут быть различными. Одна из них – неправильное выполнение физических упражнений (приседаний, растяжек, выпадов). Занимаясь физкультурой нужно следить, чтобы колени были поставлены ровно, на одном уровне, и направлены вперёд, чтобы они не были под острым углом, особенно при приседании, иначе на суставы оказывается чрезмерная нагрузка, вызывающая ощущение дискомфорта.

Боль в запястье. Причины.
Боль в запястье. Причины.

Боли в запястье при занятиях бодибилдингом обычно возникают по двум причинам. Это слишком быстрое увеличение рабочих весов и неправильная техника выполнения упражнений. Следовательно, для того чтобы избежать сильных болей в запястьях рук надо следовать принципу постепенности при увеличении нагрузки и соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Также, следует в тренировку добавлять специальные упражнения для укрепления кистей и предплечий.

Ожоги глаз
Ожоги глаз

Рассказ о первой помощи при ожогах глаз. Самое главное, говорит специалист - удалить химический агент из глаза водой или ватой, действуя решительно и не медля - это очень важно.

  • Страница 1 из 2
  • ctrl →
  • 1
  • 2

Источник: http://www.medkrug.ru/video/display_comm/265

  • Автор: Андрей-бейло
  • Комментарии: 3
  • Просмотры: 1582